5+: Alimentos que dão energia

Banana, cereais integrais, café, chocolate amargo e açaí podem fazer o seu corpo render mais nos treinos e nas competições esportivas

Por GLOBOESPORTE.COM Rio de Janeiro

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Euatleta header top 5 (Foto: Editoria de Arte / Globoesporte.com)

Nada mais útil para um esportista do que conhecer os alimentos que geram energia, não? Afinal, é o que mais se necessita para realiza um bom treino e se dar bem nas provas. Então, confira a lista e adote banana, cereais integrais, café, chocolate amargo e açaí na sua dieta!

5 mais alimentos eu atleta (Foto: Editoria de Arte/Globoesporte.com)

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